Uraz nie jest na tyle silny, aby doszło do przerwania skóry, ścięgien czy złamania kości. Objawami stłuczenia są:
- ostry, kłujący ból okolicy urazu,
- krwiak lub siniak,
- obrzęk stłuczonej okolicy,
- wzmożone ocieplenie skóry,
- wrażliwość na dotyk,
- ograniczenie ruchów, za które odpowiada stłuczony mięsień.
Rehabilitacja w przypadku stłuczenia obejmuje:
- stosowanie sprzętu pomocniczego w postaci kul lub temblaka,
- fizykoterapię: laser, ultradźwięki, krioterapia w celu regeneracji i naprawy uszkodzonych tkanek,
- masaż poprzeczny tkanek miękkich w celu poprawy krążenia i odżywienia tkanek,
- ćwiczenia lecznicze dla poprawy regeneracji i trofiki,
- kinesiotaping, czyli oklejanie okolicy elastycznymi plastrami, które działają sensorycznie, odciążająco i stabilizująco.
