Cennik – Trening personalny i Trening medyczny

Trening personalny to idealnie dostosowany do Ciebie zestaw ćwiczeń, wykonywany pod okiem wykwalifikowanego trenera, który przez cały czas czuwa nad poprawną techniką ćwiczeń i stale zapewnia dawkę motywacji. Trener na bieżąco modyfikuje plan treningowy, biorąc pod uwagę Twoje możliwości.

Trening wprowadzający pozwoli określić Tobie cele, zweryfikować aktualną kondycję oraz zapoznać się z samą ideą programów treningowych i wybrać odpowiedni dla Ciebie. Nie czekaj – czas ucieka…Czekamy na Ciebie.

1. Analiza składu ciała z dietetykiem

• Profesjonalny pomiar i analiza składu ciała,
• Omówienie wyników z dietetykiem,
• Wskazówki dotyczące poprawy nawyków żywieniowych.
  (Cena poza pakietem: 80 PLN)

2. Trening wprowadzający z trenerem personalnym

• Zapoznanie z maszynami i sprzętem dostępnym w centrum,
• Wprowadzenie do podstawowych technik treningowych,
• Indywidualne wskazówki dotyczące dalszego treningu.
  (Cena poza pakietem: 49 PLN)

3. Konsultacja u fizjoterapeuty (30 min)

• Zbadanie funkcjonalności ciała,
• Zidentyfikowanie potencjalnych problemów i napięć,
• Krótkie wprowadzenie do terapii lub masaż dostosowany do potrzeb.
  (Cena poza pakietem: 110 PLN)

4. Trening próbny EMS

• Omówienie zasad treningu EMS,
• Przyzwyczajenie do impulsów i wybór odpowiedniego programu,
• Wprowadzenie do nowoczesnej metody wzmacniania mięśni.
  (Cena poza pakietem: 49 PLN)

Pojedynczy trening personalny z trenerem

Aby móc korzystać z treningów konieczne jest posiadanie karty zewnętrznej (Multisport Classic/Plus/Student, Fit Profit, Medicover Sport) lub karnetu, który uprawnia do korzystania z Centrum

Trening Medyczny z fizjoterapeutą

Jeśli posiadasz kartę zewnętrzną (Multisport Classic/Plus/Student, Fit Profit, Medicover Sport) lub karnet, który uprawnia do korzystania z Centrum, możesz skorzystać z RABATU na pakiety treningów medycznych dostępnego jedynie podczas zakupu pakietów osobiście w placówce.

Pojedynczy trening w parze z trenerem personalnym.

Aby móc korzystać z treningów konieczne jest posiadanie karty zewnętrznej (Multisport Classic/Plus/Student, Fit Profit, Medicover Sport) lub karnetu, który uprawnia do korzystania z Centrum.

Pakiety treningów personalnych z trenerem

Aby móc korzystać z treningów konieczne jest posiadanie karty zewnętrznej (Multisport Classic/Plus/Student, Fit Profit, Medicover Sport) lub karnetu, który uprawnia do korzystania z Centrum

Pakiety Treningów Medycznych z fizjoterapeutą

Jeśli posiadasz kartę zewnętrzną (Multisport Classic/Plus/Student, Fit Profit, Medicover Sport) lub karnet, który uprawnia do korzystania z Centrum, możesz skorzystać z RABATU na pakiety treningów medycznych dostępnego jedynie podczas zakupu pakietów osobiście w placówce.

Innowacyjny program treningowy

•5 tygodni

Efekt Zdrowie to idealny pakiet treningów pro zdrowotnych, skierowany dla osób, które borykają się z przewlekłym bólem, są po kontuzji, operacji lub urazie i chcą szybko wrócić do zdrowia i siły.
Idealny również dla kobiet po porodzie.

Efekt Zdrowie to połączenie treningów medycznych oraz treningów EMS, przeprowadzone pod okiem wyspecjalizowanego trenera medycznego i fizjoterapeutę. Prądy w treningu EMS działają leczniczo: przeciwbólowo oraz przeciwzapalnie.

• Trening medyczny x 8
• Trening EMS x 8

Treningi prowadzą certyfikowani trenerzy medyczni i wyspecjalizowani w tym kierunku fizjoterapeuci.